补充蛋白质有什么好处,蛋白质的作用及功能,蛋白质对人体的作用(二)

补充蛋白质有什么好处,蛋白质的作用及功能,蛋白质对人体的作用(二)

继《补充蛋白质有什么好处,蛋白质的作用及功能,蛋白质对人体的作用(一)》,本文再提出另外6种蛋白质对人体的益处,以及蛋白质的副作用。 7、平衡激素 酶是蛋白质...
补充蛋白质有什么好处,蛋白质的作用及功能,蛋白质对人体的作用(一)

补充蛋白质有什么好处,蛋白质的作用及功能,蛋白质对人体的作用(一)

蛋白质的健康益处包括酶和激素的产生和顺利运转以及适当的细胞和肌肉健康。它们促进分子运输、细胞修复和再生,并为骨骼和皮肤提供机械和结构支持。摄取足够的蛋白质可确...