每天一个鸡蛋可能会使心脏疾病消失

如果你认为吃鸡蛋对你的心脏有害,因为它们的胆固醇含量很高,那么再想一想。一项大型研究显示,每天食用鸡蛋的人可以显着降低患心血管疾病的风险。 专家目前的研究发现,...

高胆固醇人群的健康零食

对于胆固醇高的人来说,每一口食物都很重要,包括饭后的小吃。你可能会认为拒绝零食是一种方法,但是在保持血糖水平和新陈代谢正常化的情况下,可以正确地进食是才是至关重...