补充各种维生素都吃哪些食物

看看你需要补充哪些维生素?各类饮食补充不同维生素

维生素是有机化合物,是人体所需的微量营养成分,它可以对生物体新陈代谢其调节作用,适量补充维生素可以让身体更健康更强壮。正常情况下我们可以通过食物来补充维生素。 1...