健康减肥食谱之减肥零食

零食并不会“妨碍”你减肥!主要还看你会不会吃

定量食用,切勿贪吃! 就算是想吃零食也不能够放开大吃,要有所节制才行!女孩们可以事先估算好自己可以吃的份量,必且分装後再吃,不要一次就把整包零食吃光,这麽一来不...