低碳水化合物饮食可缩短寿命长达四年

低碳水化合物饮食可缩短寿命长达四年

一项新的研究表明,低碳水化合物饮食,如当下流行的Atkins饮食方法,可以使一个人的预期寿命最多缩短四年。 这项研究发表在《Lancet(中文译名:柳叶刀)》医学期刊上,名为“Di...
健康减肥食谱之菠菜

菠菜减肥食谱如何制作,网医生推荐菠菜减肥食谱

菠菜作为不错的绿色蔬菜,受到很多人的喜爱,那么菠菜如何吃才能达到减肥的目的呢,跟着网医生一起来解开谜团吧。 菠菜为什么能减肥? 菠菜含水量高,热量低,含有钾、镁、...
健康减肥之生姜蜂蜜水

生姜蜂蜜水能减肥吗?生姜蜂蜜水减肥法怎么喝?

生姜和蜂蜜是两种不同的食材,很多人都会把它们放在一起食用,下面一起来看看生姜蜂蜜水能减肥吗?生姜蜂蜜水减肥法怎么喝? 生姜蜂蜜水能减肥吗? 生姜蜂蜜水能减肥,经常...
健康减肥食谱之减肥零食

零食并不会“妨碍”你减肥!主要还看你会不会吃

定量食用,切勿贪吃! 就算是想吃零食也不能够放开大吃,要有所节制才行!女孩们可以事先估算好自己可以吃的份量,必且分装後再吃,不要一次就把整包零食吃光,这麽一来不...
减肥茶什么时间喝最管用?

喝茶能减肥吗?什么时候喝茶减肥效果好?

喝茶能刮去油脂,基本上大家也都知道茶多酚能够分解脂肪的,所以喝茶能减肥吗?喝茶是具有一定减肥功效的,只是看你的茶要怎样喝? 每天喝绿茶可以减肥吗? 就纯茶而言,一...
健康减肥食谱之减肥酸奶

酸奶减肥3天瘦6斤?酸奶减肥的正确方法!

酸奶所含的一些菌类可以促进消化,减少腹胀、便秘等情况,帮助减肥。而且酸奶含碱量特别高,有助降低胆固醇。那么怎么喝酸奶才能减肥呢?下面,为你介绍酸奶减肥的正确方法...
健康减肥食谱之果汁减肥

什么果汁减肥效果好?果汁减肥十天瘦二十斤,你相信吗?

果汁是由水果榨成的汁,更容易被人体吸收,经常喝果汁也有很多好处,下面一起来看看什么果汁减肥效果好?果汁减肥十天瘦二十斤。什么果汁减肥效果好?自制减肥果汁,减肥效...