孕妇健康饮食-孕妇必吃的12种食物

1.麦片 为了让自己有一个充满活力的早晨,赶快把早餐的烧饼、油条换成麦片粥吧!为什么?因为麦片不仅可以让你保持一上午都精力充沛,而且还能降低体内胆固醇的水平。不要选择...
为准妈妈们推荐6款经典的助孕食谱,助您好孕!

6款经典的准妈妈助孕食谱,更健康更营养,助你好孕

事实上,心理焦虑、生活习惯不好、饮食失衡等“非疾病”因素,也能让备孕夫妻难好孕。但当准妈妈们遇到这种情况时,千万不要着急,调整心态,先从饮食入手调理。今天为准妈...
怀孕期间不能吃什么食物

盘点孕妇不能吃的蔬菜有哪些?

孕妇不能吃什么蔬菜? 1、孕妇不能吃茄子。《本草求真》中说:茄味甘气寒,质滑而利,孕妇食之,尤见其害。夏季炎热,许多朋友喜欢使用一道菜:蒜泥茄子。当然孕妇不能吃这...
孕期吃核桃的好处多多

准妈妈们在孕期吃核桃有好处吗?核桃对宝宝有什么好处?

在女性朋友怀孕了之后,就会特别注意自己的营养情况,常常会吃很多有营养的食物,总觉得这样才能够让宝宝健康成长。其实,在女性怀孕期间最好不要过度的进补,以免宝宝的体...
孕妇可以吃辣椒吗?

“无辣不欢”的准妈妈们需要在孕期被“严加管制”吗?

孕早期由于生理的原因,常常使孕妈“无端”生出好多奇怪的饮食喜好。喜欢吃辣就是其中之一。而对于一些孕妇本就无辣不欢,那么在孕期需要忌口吗? 孕妈吃辣的疑虑: 1、孕期...
孕妇可以喝咖啡吗?

孕妇是否可以喝咖啡?

孕妇可以喝咖啡吗? 我们都知道,孕妈妈的营养与宝宝息息相关。孕妈妈吃东西,喝任何与宝宝有关的东西。那么孕妇能喝咖啡吗? 孕妇可以喝咖啡吗?对于孕妇来说,咖啡不适合饮...
孕期准妈妈们可以饮酒吗?

孕妇是否可以饮酒?

孕妇能喝酒吗? 英国BMJ Open期刊中的研究发现,怀孕时适度地喝酒对孩子的平衡感没有影响;所谓适度是指每周喝3-7杯。 研究人员评估近7千名10岁的孩子,以胎儿神经发育的可靠反...