颈椎病怎么自我治疗,治疗颈椎病的好方法

对于现在的白领员工,特别是长期坐在电脑前面的工作人员而言,经常感觉颈部酸胀难受,中医认为,这是由于颈部经脉不畅所致。

如今颈椎病成了常见病,尤其对长期伏案工作的人而言,经常感觉颈部酸胀难受,在空调屋待久了不适感更强烈,可拍颈椎X片或者做磁共振检查又都正常,西医称之为疲劳综合征。中医认为,这是由于颈部经脉不畅所致。

颈椎病

颈部不适的原因有很多种,如果患者经常感觉脖子、肩膀酸痛,建议最好及时就医。此外,夏天空调直吹、开窗睡觉等,都可能使颈部受到冷刺激,导致局部血管收缩,颈部和肩膀血液循环受影响,时间长了可能使颈部肌肉持续痉挛、收缩,加重血流循环障碍。建议大家尽量避免在午夜、凌晨洗澡,以防受潮受风;低头工作1~2小时后习惯性抬抬头,或起身走走,让颈肩部放松5~10分钟;还可尝试按摩揉搓后颈部肌肉,直到感觉肌肉明显变软、皮肤发热为止。

颈椎病怎么治疗

颈椎病怎么自我治疗

推荐患者尝试服用葛根黑豆汤,具体方法是:葛根50克,黑豆30克,生牡蛎20克,煮水服用即可。葛根能解肌,是解除颈部肌肉痉挛的关键药物,而且葛根能升清阳,促使人体阳气上升。牡蛎能把颈部的浊水往下收,再用黑豆把浊水通过小便利出来,并且黑豆还兼补肾益阴的作用。

P.S. 治疗颈椎的最好土方法,颈椎病的自我治疗方法,颈椎病,颈椎病治法,颈椎病怎么治,治疗颈椎病的好方法

No comments yet.

评论